Televizyon ve bilgisayarın yanlış kullanımı engellemenin yolu onları yasaklamak değil kullanımlarına sınırlar getirmektir. Bu sınır gerek zaman gerek içerik olarak ele alınmalı günde bir saatten daha çok bilgisayara ve televizyona yönelmelerine izin verilmemeli, cinsellik ve şiddet içeren sitelere ulaşımı engelleyen programlar kullanılmalıdır. Onlarla birlikte oturulup bir plan yapılmalı bilgisayara ve televizyona ayıracakları saatleri kontrol altına almaya çalışmalıdır. Bunu yaparken onlarla yüzgöz olmaktan kaçınmalı söylediklerimizi dinlemiyorlarsa o zaman bir takım yaptırımlar yoluna gidilmelidir. Söyledikleri saate uymadıkları ve bizi dinlemeyip bu süreyi uzattıklarında bir sonra ki gün sürelerini kısaltmalı verdikleri söze uymaları sağlanmalıdır. Ana-baba olarak bunu yapamıyorsak bir profesyonel yardım almalı psikiyatrist ya da psikolog eşliğinde bu duruma bir çözüm bulmalıyız. Psikiyatrist ve psikolog eşliğinde onların televizyon ve bilgisayar saatlerini düzenlemek bu duruma uyulmadığı zamanlarda nasıl davranmamız gerektiğini öğrenerek davranış kazanmak hem onlarla ilişkilerimizi düzeltecek hem de onların bağımlılık davranışlarını ortadan kaldıracaktır. Dikkat eksikliği, depresyon ve anksiete bozukluklarında televizyon ve bilgisayar bağımlılığının yüksek oranlarda görüleceğini öz ardı etmemeli, altında yatan bu durumlar tedavi edilmeden onları bu bağımlılıktan kurtaramayacağımızı unutmamalıyız. Televizyon ve bilgisayar bağımlılığı olmayan çocuklar dileğiyle.