Bugünlerde kiminle görüşsem kimse yaptığı işten mutlu değil. Sadece para için çalışanlar mutsuz olmaya mahkûm görünüyorlar. Birçok kişi için en büyük mutluluk mesainin bitmesi ve Cuma gününün gelmesi. İşimizi severek ve heyecanla yapmanın, çalışırken zamanın nasıl geçtiğini fark etmemek için mini öneriler. * Şükran Duygunuzu Geliştirin: Her gün hayatınızda üç farklı yeni şükredecek şey bularak, not alın. Bu alıştırma sayesinde zihniniz otomatik olarak etrafı sürekli şükredecek bir şey bulmak adına taramaya başlayacaktır. Dolayısı ile kendinizi mutlu ve tatmin hissetmenizi sağlayacak olan sahip olduğunuz niteliklerin her gün hızla çoğalmaya başladığını göreceksiniz. * Gün Işığından Faydalanın: Eğer mümkünse ofisteki çalışma masanızı gün ışığı giren alanlara yerleştirin. Klinik araştırmalar neticesinde gün ışığı bulunan alanlarda çalışmanın bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, D vitamini takviyesi yapmak, kendimizi daha olumlu, mutlu, huzurlu ve sağlıklı hissetmemizi sağlamak gibi yararları kanıtlanmıştır. *Nezaketin Gücünü Hatırlayın: Sosyal hayatınız, iş çevreniz veya özel hayatınızdaki günlük diyaloglarınızda yeri geldiğinde karşı tarafa sözle, mail ile ya da telefonla teşekkür etmekten ya da onu övücü ifadeler kullanmaktan çekinmeyin. Bu davranış biçimi zamanla sosyal çevrenizle bağınızı güçlendirecek ve zihninize etrafınızda size destek olan kişileri hatırlatacaktır. * Etrafınızda Yeşillik Oluşturun: Sayısız araştırma neticesine göre insanın tabiatla, bitkiler ve çiçeklerle beraber aynı ortamda geçirdiği zamanla orantılı olarak bütünsel sağlık hali ve enerjisi yükselmekte, ilişkileri gelişmekte ve hatta genel olarak suça eğilimi azalmakta olduğu ispatlanmıştır. Çalışma masanıza sevdiğiniz bir saksı çiçeği ya da yeşil yapraklı bir bitki koyarak ve bilgisayarınızın duvarına kendinizi çok iyi hissettiğiniz tabiat içerisindeki bir fotoğrafınızı yerleştirerek işe başlayabilirsiniz. * İşinizi Dış Mekânlara Taşıyın: Mümkün oldukça her gün saat 17.00’den önce ya bir iş yemeğinizi ya bir toplantınızı ya da bir telefon görüşmenizi dış mekânlarda yapmak için gayret gösterin. Bu iş yerinizdeki teras ya da bahçe, ofis yanındaki park ya da dış mekânda masaları olan bir cafe olabilir. Ayrıca bazı toplantılarınızı yürüyüş aktivitesi eşliğinde yaptığınız takdirde yaratıcı çözümlerin daha hızlı ve kolaylıkla geldiğini fark edeceksiniz. İyi Olun, Mutlu Olun…