Zamanı etkin kullanmak hedefi olan, yaşam kalitesini arttırmak isteyenler için çok önemli bir kavramdır.  Günlük hayatın heyecanı yoğunluğu ile çoğu zaman isyan etmişizdir “yetişemiyorum” diye. Ortalama bir kişinin zamanı nasıl geçiyor? Ortalama bir kişi 24 saati nasıl geçiriyor inceleyelim: Uyumak için günde ortalama 8 saat harcıyoruz, Makyaj, tıraş, temizlik, vb. işler için yaklaşık 1 saat harcıyoruz, Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, ufak atıştırmalıklar derken bir günde 3 saat harcıyoruz, Özellikle mega kentlerde seyahat için günde yaklaşık 2 saat harcıyoruz, Acaba neler yapılabilir zamanı etkin kullanmak için? *Telefon ve sosyal medya ya az zaman ayıralım *Günlük ve haftalık planları Pazar gününden itibaren yazalım *Habersiz gelen misafirlerimiz olduğunda mutlaka planımız olduğunu baştan bildirelim (ayıp olur diye düşünmeyelim) *İş yerinizde mutlaka yetki paylaşımında bulunun, her işi yapacağım diye koşturmayın *Sağlığınıza önem verin, dengeli beslenme ve spor mutlaka olmalı *Arkadaşlarınıza zaman ayırın *İşleri önem sırasına koyun; 1.Acil Olmayan ve Önemsiz İşler 2. Acil ama Önemsiz İşler 3. Acil Olmayan ama Önemli İşler 4. Acil ve Önemli İşler Bir yılın değerini; final sınavını geçememiş bir öğrenciye sor. Bir ayın değerini; erken doğum yapmış bir anneye sor. Bir haftanın değerini; haftalık bir gazetenin editörüne sor. Bir saatin değerini; buluşmak için bekleyen âşıklara sor. Bir dakikanın değerini; treni, otobüsü ya da uçağı kaçıran birine sor. Bir saniyenin değerini; bir kazadan sağ çıkan birine sor.