KADIN SAĞLIĞINDA KONTROLÜN GÜCÜ

AYDIN - Kadın Sağlığını Korumak, Düzenli Muayene ve Taramalar Neden Önemli? Kadın sağlığı, sadece bireysel yaşam kalitemizi değil, toplumsal sağlığımızı da doğrudan etkileyen bir konudur. Günümüzde pek çok jinekolojik hastalık, erken evrede teşhis edildiğinde tedavi edilebilir ya da kontrol altına alınabilir. Bu durum ancak düzenli muayeneler ve tarama testleri ile mümkün olur. Jinekolojik muayene, sadece bir hastalık belirtisi olduğunda değil, her kadının düzenli olarak yaptırması gereken bir sağlık kontrolüdür. Kadınların çoğu herhangi bir şikâyeti olmadığında muayeneyi erteleyebilir ancak bazı hastalıkların belirti vermeden ilerleyebildiğini unutmamak gerekir. Smear Testi Nedir Ve Neden Önemlidir? Smear testi, rahim ağzı kanseri taramasında kullanılan basit ve ağrısız bir testtir. Bu test sayesinde, rahim ağzında kansere yol açabilecek hücresel değişiklikler erken dönemde tespit edilebilir. 21 yaşından itibaren cinsel aktif olan kadınların her 3 yılda bir düzenli olarak smear testi yaptırması önerilir. Smear testine ek olarak son yıllarda HPV testi de önerilmektedir. Rahim ağzı kanserine neden olan vakaların neredeyse tamamına yakınında aktif ve geçirilmiş HPV enfeksiyonu saptanmaktadır. HPV testi, 30 yaşından sonra smear ile birlikte veya bağımsız olarak yapılabilir. HPV Aşısı Kimler İçin Uygundur? HPV aşısı, cinsiyet fark etmeksizin hem kadınlara hem de erkeklere uygulanabilir. HPV aşısı için özellikle 9-26 yaş arası önerilen yaş grubudur. Cinsel ilişki başlamadan önce aşısı yapılması ideal olandır. Yine de 26 yaş üzeri bireyler  yada daha önce HPV’ye maruz kalmış kadınlar da yaptırabilirler. HPV’nin birçok farklı tipi vardır ve aşı önceden enfekte olmuş bireylerde de koruyuculuk sağlar. Meme Sağlığı; Kendi Kendini Muayeden Mamografiye Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir. Ancak erken teşhis edildiğinde tedavi şansı oldukça yüksektir. Kadınlar, 20 yaşından itibaren her ay düzenli olarak kendi kendine meme muayenesi yapmalıdır. Bu muayene sırasında memede bir kitle, ciltte değişiklikler, çekilmeler veya akıntı fark edilse mutlaka bir uzmana başvurmalıdır. Mamografi meme kanserini erken dönemde tespit eden altın standart bir yöntemdir. 40 yaşından itibaren 2 yılda bir düzenli olarak mamografi taraması önerilir. Kadın Sağlığı İçin Öneriler!!! Jinekolojik muayene ile rahim ağzı kanser taramaları, myomlar, polipler, yumurtalık kistleri ve enfeksiyonlar gibi birçok sorun teşhis ve tedavi edilebilir. Bunun yanı sıra üreme sağlığını korumak için doğum kontrol yöntemleri hakkında bilinçlenmek, adet düzenine dikkat etmek ve hormonal değişiklikleri takip etmek önemlidir. Menapoz döneminde kemik sağlığını korumak için kalsiyum ve D vitamini desteğinin yararı olacaktır. Dengeli bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite kadın sağlığınızı ve genel sağlığınızı korumaktadır. Beslenme ve egzersize özen gösterin. Stres yönetimi, yeterli uyku ve su tüketimi sağlıklı bir yaşamın temel taşlarıdır. Sigara ve alkolü de hayatınızdan çıkararak bu süreci güçlendirmek sizin elinizde. Yıllık jinekolojik muayeneyi ihmal etmeyin ve gerektiğinde uzman desteği almaktan çekinmeyin. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır. Sağlığınızı korumak için düzenli olarak kontrollerinizi yaptırın ve bedeninizdeki değişikliklere kulak verin . Kendinize göstereceğiniz özen, gelecekte uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı olacaktır. ÖZEL MEDİNOVA HASTANESİ KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM OP. DR. DİLARA CAN