Yavuzlar İnşaat
Yavuzlar İnşaat
Yavuzlar İnşaat
Elit Restaurant
Yeni Uuk
Yazı Detayı
23 Haziran 2019 - Pazar 17:05 Bu yazı 313 kez okundu
 
Siz de, mükemmeliyetçi olanlardan mısınız?
Mine Odabaşı
muhasebe0009@gmail.com
 
 

Mükemmeliyetçilik ilk bakışta,  kulağımıza hoş gelen bir kelime gibi görünüyor, Bizleri ister istemez başarılı bir sonuca ulaştıracağını düşündürüyor. Her şeyin dört dörtlük olduğu mükemmeliyetçilik olumlu bir şeymiş gibi görünse de aslında ciddi psikolojik bir sorun olduğunu ilginç bir sohbette öğrenmiş bulunmaktayım.

Hem kendimizden hem çevremizden kesin bir başarı beklentisi içinde olması gerek iş hayatımızda gerekse özel hayatımızda stres, depresyon, panik atak gibi hastalıklar olarak bizlere geri dönmektedir. Bu hafta mükemmeliyetçiliğin önemli bir sağlık sorunu olduğunu ve Mükemmeliyetçi kişilerin özelliklerini araştırıp, sizlerle paylaşmak istedim.

Mükemmeliyetçi insanlar, kendisinin ve çevresindeki kişilerin en ufak hatasını bile kabul edemeyen, kendisini ya da etrafındaki kişileri sürekli olarak eleştiren,  kendi doğrularına göre onları düzeltmeye çalışan, ulaşılması neredeyse imkânsız, gerçek dışı hedefler koyan ve doğal olarak bu hedeflere ulaşamadığında da hayal kırıklığı ve öfke yaşayan, süreçten keyif almaktan uzak, sonuca odaklı, sürekli olarak beğenilmeme ve sevilmeme kaygısı yaşayan kişilerdir. Bu kişilerin tatminkâr ilişkiler yaşaması ve olumlu işler yapması oldukça zordur.  Yine bunlar kendini ve başkalarını acımasızca eleştiren neticede mutsuzluk üreten kişilerdir.  Sürekli dışarıdan olumlu geri bildirim beklerler.  Bu bildirimleri alamadığı zamanlarda da yaşadıkları hayal kırıklığı yıkıcı olabilir. Mükemmeliyetçi kişiler sürekli organize etme,  planlama,  derleme, toplama gibi, her şeyi kontrolü altında tutmaya çalışırlar.

Ne var ki sorumluluklarımızın fazla olması ister istemez bizleri de işimizi kusursuz yapma eğilimine itiyor. “ya hep, ya hiç” diyerek işe başlamak, hem yorucu bir sürecin başlaması hem de küçük aksilikler karşısında büyük öfke duygusunun hayatınıza yerleşmesi anlamına geliyor.

Yapılacak işler aklımıza geldikçe içimiz daralıyorsa, boğuluyormuş gibi baskı altına giriyorsak, kendimizi huzursuz, sinirli, kızgın, öfkeli, rahatsız hissediyorsak Verimli olmayı, üretken olmayı, işimizde tatmin ve mutlu olmayı nasıl bekleyebiliriz ki?

Evimizde, ilişkilerimizde, iş yerimizde en iyi olmaya çalışırken ne kadar yıprandığımızın farkında mıyız?

Mükemmeliyetçi olalım derken zamanın nasıl hızlı geçtiğini unutuyoruz. Ailemize, sevdiklerimize ve en değerli varlıklarımız çocuklarımıza zaman ayıramaz olduk. Çocuklarımız daha fazla oyun salonlarında, tabletle vakit geçirir oldular.  Bizim yaşadığımız çocukluğu onlara da yaşatabilmek için hayatımızda küçük değişiklikler yaparak işe başlayabiliriz.

Haydi, bu hafta ailemizin ve iş arkadaşlarımızın yaptıkları küçük hataları görmezden gelelim. Onları eleştirmek yerine motive edelim, olumlu yönlerini öne çıkaralım, hayatı birazda bize sunulduğu gibi kabul edelim. Bakalım neler olacak?

 
Etiketler: Mine Odabaşı, Siz de, mükemmeliyetçi olanlardan mısınız?
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
15 Temmuz 2019
Hafta tatili ücreti
275 Okunma.
08 Temmuz 2019
Yıllık izin süreleri
387 Okunma.
01 Temmuz 2019
İşyeri kuralları
409 Okunma.
16 Haziran 2019
Doğum yapan bağ-kur'luya rapor parası verilir
297 Okunma.
03 Haziran 2019
Ramazan Bayramınız mübarek olsun
417 Okunma.
25 Mayıs 2019
Çalışan anneler için doğum izni ve doğum parası
392 Okunma.
21 Mayıs 2019
Emlak vergisinde son ödeme tarihi 31 Mayıs
336 Okunma.
11 Mayıs 2019
Hacı pullu duran
1038 Okunma.
02 Mayıs 2019
Anne adaylarının çalışma şartları
551 Okunma.
23 Nisan 2019
23 Nisan egemenliğin ilanıdır
371 Okunma.
22 Nisan 2019
Ölüm Aylığından kimler yararlanır
463 Okunma.
13 Nisan 2019
Artık seçim geride kaldı
429 Okunma.
08 Nisan 2019
Kadın siyasetçiye pozitif yaklaşım
420 Okunma.
29 Mart 2019
İsteğe bağlı sigorta
743 Okunma.
26 Mart 2019
2019 SGK teşvikleriniz
639 Okunma.
21 Mart 2019
Vergilendirilmiş kazanç kutsaldır
410 Okunma.
18 Mart 2019
Anonim Şirket –Limited Şirket farkları nelerdir?
573 Okunma.
08 Mart 2019
“Akıllı kadın dayak yemez”
685 Okunma.
04 Mart 2019
1-7 Mart Muhasebe Haftası kutlu olsun
628 Okunma.
25 Şubat 2019
Mart ayı geliyor
652 Okunma.
17 Şubat 2019
Gelecek gençlerindir
1136 Okunma.
09 Şubat 2019
Basit usule tabi mükelleflerin dikkatine
1487 Okunma.
02 Şubat 2019
Mazeret izni nedir?
1326 Okunma.
28 Ocak 2019
İşsizlik maaşı
934 Okunma.
22 Ocak 2019
Ev hanımlarına emeklilik
882 Okunma.
14 Ocak 2019
2019 ‘da “Çeyiz Hesabı” ilk ödemeleri başladı
948 Okunma.
07 Ocak 2019
BAĞ-KUR Pirimi ödememek için ne yapmalı?
1555 Okunma.
24 Aralık 2018
Merhaba
1521 Okunma.
Haber Yazılımı