Yavuzlar İnşaat
Yavuzlar İnşaat
Yavuzlar İnşaat
Elit Restaurant
Yeni Uuk
Yazı Detayı
23 Haziran 2019 - Pazar 17:05 Bu yazı 411 kez okundu
 
Siz de, mükemmeliyetçi olanlardan mısınız?
Mine Odabaşı
muhasebe0009@gmail.com
 
 

Mükemmeliyetçilik ilk bakışta,  kulağımıza hoş gelen bir kelime gibi görünüyor, Bizleri ister istemez başarılı bir sonuca ulaştıracağını düşündürüyor. Her şeyin dört dörtlük olduğu mükemmeliyetçilik olumlu bir şeymiş gibi görünse de aslında ciddi psikolojik bir sorun olduğunu ilginç bir sohbette öğrenmiş bulunmaktayım.

Hem kendimizden hem çevremizden kesin bir başarı beklentisi içinde olması gerek iş hayatımızda gerekse özel hayatımızda stres, depresyon, panik atak gibi hastalıklar olarak bizlere geri dönmektedir. Bu hafta mükemmeliyetçiliğin önemli bir sağlık sorunu olduğunu ve Mükemmeliyetçi kişilerin özelliklerini araştırıp, sizlerle paylaşmak istedim.

Mükemmeliyetçi insanlar, kendisinin ve çevresindeki kişilerin en ufak hatasını bile kabul edemeyen, kendisini ya da etrafındaki kişileri sürekli olarak eleştiren,  kendi doğrularına göre onları düzeltmeye çalışan, ulaşılması neredeyse imkânsız, gerçek dışı hedefler koyan ve doğal olarak bu hedeflere ulaşamadığında da hayal kırıklığı ve öfke yaşayan, süreçten keyif almaktan uzak, sonuca odaklı, sürekli olarak beğenilmeme ve sevilmeme kaygısı yaşayan kişilerdir. Bu kişilerin tatminkâr ilişkiler yaşaması ve olumlu işler yapması oldukça zordur.  Yine bunlar kendini ve başkalarını acımasızca eleştiren neticede mutsuzluk üreten kişilerdir.  Sürekli dışarıdan olumlu geri bildirim beklerler.  Bu bildirimleri alamadığı zamanlarda da yaşadıkları hayal kırıklığı yıkıcı olabilir. Mükemmeliyetçi kişiler sürekli organize etme,  planlama,  derleme, toplama gibi, her şeyi kontrolü altında tutmaya çalışırlar.

Ne var ki sorumluluklarımızın fazla olması ister istemez bizleri de işimizi kusursuz yapma eğilimine itiyor. “ya hep, ya hiç” diyerek işe başlamak, hem yorucu bir sürecin başlaması hem de küçük aksilikler karşısında büyük öfke duygusunun hayatınıza yerleşmesi anlamına geliyor.

Yapılacak işler aklımıza geldikçe içimiz daralıyorsa, boğuluyormuş gibi baskı altına giriyorsak, kendimizi huzursuz, sinirli, kızgın, öfkeli, rahatsız hissediyorsak Verimli olmayı, üretken olmayı, işimizde tatmin ve mutlu olmayı nasıl bekleyebiliriz ki?

Evimizde, ilişkilerimizde, iş yerimizde en iyi olmaya çalışırken ne kadar yıprandığımızın farkında mıyız?

Mükemmeliyetçi olalım derken zamanın nasıl hızlı geçtiğini unutuyoruz. Ailemize, sevdiklerimize ve en değerli varlıklarımız çocuklarımıza zaman ayıramaz olduk. Çocuklarımız daha fazla oyun salonlarında, tabletle vakit geçirir oldular.  Bizim yaşadığımız çocukluğu onlara da yaşatabilmek için hayatımızda küçük değişiklikler yaparak işe başlayabiliriz.

Haydi, bu hafta ailemizin ve iş arkadaşlarımızın yaptıkları küçük hataları görmezden gelelim. Onları eleştirmek yerine motive edelim, olumlu yönlerini öne çıkaralım, hayatı birazda bize sunulduğu gibi kabul edelim. Bakalım neler olacak?

 
Etiketler: Mine Odabaşı, Siz de, mükemmeliyetçi olanlardan mısınız?
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
08 Ekim 2019
İhbar ettiniz mi?
542 Okunma.
28 Eylül 2019
İş hayatında altın kurallar
335 Okunma.
22 Eylül 2019
İş görüşmesinde etkili konuşma için 7 ipucu
448 Okunma.
14 Eylül 2019
İşyerinde mutlu olmayı etkileyen faktörler
689 Okunma.
07 Eylül 2019
“İş Kazası”
592 Okunma.
30 Ağustos 2019
Çalışan emekliden SGK primi kesilir mi?
658 Okunma.
23 Ağustos 2019
Engellilere yönelik indirimler
393 Okunma.
13 Ağustos 2019
Mutlu bayramlar
413 Okunma.
05 Ağustos 2019
Kimler malulen emekli olabilir
592 Okunma.
27 Temmuz 2019
Bağkurlu olanların emeklilik şartları
691 Okunma.
23 Temmuz 2019
Kadınlarda emeklilik şartları
700 Okunma.
15 Temmuz 2019
Hafta tatili ücreti
465 Okunma.
08 Temmuz 2019
Yıllık izin süreleri
522 Okunma.
01 Temmuz 2019
İşyeri kuralları
561 Okunma.
16 Haziran 2019
Doğum yapan bağ-kur'luya rapor parası verilir
422 Okunma.
03 Haziran 2019
Ramazan Bayramınız mübarek olsun
571 Okunma.
25 Mayıs 2019
Çalışan anneler için doğum izni ve doğum parası
547 Okunma.
21 Mayıs 2019
Emlak vergisinde son ödeme tarihi 31 Mayıs
436 Okunma.
11 Mayıs 2019
Hacı pullu duran
1191 Okunma.
02 Mayıs 2019
Anne adaylarının çalışma şartları
700 Okunma.
23 Nisan 2019
23 Nisan egemenliğin ilanıdır
472 Okunma.
22 Nisan 2019
Ölüm Aylığından kimler yararlanır
534 Okunma.
13 Nisan 2019
Artık seçim geride kaldı
516 Okunma.
08 Nisan 2019
Kadın siyasetçiye pozitif yaklaşım
494 Okunma.
29 Mart 2019
İsteğe bağlı sigorta
931 Okunma.
26 Mart 2019
2019 SGK teşvikleriniz
732 Okunma.
21 Mart 2019
Vergilendirilmiş kazanç kutsaldır
479 Okunma.
18 Mart 2019
Anonim Şirket –Limited Şirket farkları nelerdir?
655 Okunma.
08 Mart 2019
“Akıllı kadın dayak yemez”
771 Okunma.
04 Mart 2019
1-7 Mart Muhasebe Haftası kutlu olsun
719 Okunma.
25 Şubat 2019
Mart ayı geliyor
748 Okunma.
17 Şubat 2019
Gelecek gençlerindir
1261 Okunma.
09 Şubat 2019
Basit usule tabi mükelleflerin dikkatine
1546 Okunma.
02 Şubat 2019
Mazeret izni nedir?
1433 Okunma.
28 Ocak 2019
İşsizlik maaşı
1054 Okunma.
22 Ocak 2019
Ev hanımlarına emeklilik
993 Okunma.
14 Ocak 2019
2019 ‘da “Çeyiz Hesabı” ilk ödemeleri başladı
1023 Okunma.
07 Ocak 2019
BAĞ-KUR Pirimi ödememek için ne yapmalı?
1666 Okunma.
24 Aralık 2018
Merhaba
1625 Okunma.
Haber Yazılımı